Все о чувствительной коже
Вы, наверное, слышали термин “чувствительная кожа” миллион раз. Либо вы им пользуетесь, либо вы слышали его от ваших знакомых. По оценкам, 50% женщин и 40% мужчин говорят, что у них чувствительная кожа. Но что именно это значит? Вкратце: чувствительная кожа в обычном смысле (не медицинский диагноз), который может относиться к множеству кожных заболеваний, от розацеа до экземы и контактного дерматита, или, казалось бы, случайной аллергической реакции на что-то.
Другой термин, который, возможно, лучше подходит для описания чувствительной кожи, — это “реактивная кожа”. Это означает, что дерма по-разному реагирует на различные продукты и факторы окружающей среды. Одна вещь, которая расстраивает многих людей с чувствительной кожей, заключается в том, что часто бывает трудно точно определить, на что именно “реагирует” ваша кожа.
Хорошей новостью является то, что есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться успокоить свою раздраженную кожу.
1. Мойте лицо на ночь! Дважды!
Хорошо, первое умывание — это очевидно. Но второе умывание имеет решающее значение. Первое очищение удалит все, что выделила кожа за день и то, что мы сами на нее нанесли: косметику, солнцезащитный крем, загрязняющие вещества окружающей среды. Но второе мытье действительно очистит нашу кожу и сделает ее лучше подготовленной к впитыванию нашего увлажняющего крема. Как только респонденты начали проводить ежевечернее двойное очищение, мы не могли поверить, насколько мягче на ощупь стала их кожа, а на вид она стала менее красной и пятна стали исчезать.
2. Выбрасывайте свои косметические продукты через 12 месяцев.
Точно так же, как продукты питания — продукты для кожи, красоты и волос портятся. И эти просроченные кремы могут снова активировать эту раздраженную кожу. Поскольку мы используем некоторые уходовые средства быстрее, чем другие, желательно брать маркер и отмечать дату начала использования, чтобы было проще отслеживать срок годности.
3. Используйте средства без отдушек для ВСЕГО, особенно для очищающих средств.
Часто именно эти мелочи приводят к одной большой проблеме. Это определенно может иметь место, когда речь идет о чувствительной коже. Ткани, которые мы носим на теле, и особенно простыни, могут вызвать более серьезные реакции на остальной части нашей кожи. Так что откажитесь от этого чудесно пахнущего лавандового средства для умывания и примите свой естественный свежий телесный аромат.
4. И раз уж мы заговорили о простынях, убедитесь, что вы стираете их еженедельно.
Если вы спите и потеете, меняйте наволочку два раза в неделю. Поддержание чистоты — важная часть борьбы с раздражением кожи.
5. Не уверены, что у вас чувствительная кожа? Обратитесь к дерматологу или проверенному косметологу.
Поскольку чувствительная кожа включает в себя множество кожных заболеваний, важно выяснить, с чем именно вы имеете дело. Это может быть неприятным процессом, поскольку кожные заболевания могут проявляться одинаково, но лечиться по-разному. Но следование вышеперечисленным советам, безусловно, поможет независимо от вашего конкретного состояния.
6. Наконец, сделайте процесс ухода за кожей максимально простым.
Нет ничего хуже для реактивной кожи, чем постоянно пробовать новые продукты, чрезмерно отшелушивать или использовать слишком много средств для ухода. Меньше — это определенно лучше, если у вас ваша кожа чувствительна к большому числу реагентов.